Personaltrainer

Als ehemaliger Triathlet ist Wasser für mich das faszinierendste Element der Erde. Sich im kühlen Nass wie ein Frosch tummeln zu können, ist einzigartig und unvergleichlich. Und genau dieses Gefühl möchte ich gerne meinen Kunden, ob Jung oder eben schon ein wenig in die Jahre gekommen, vermitteln.
Schwimmen kann als Regenerationshilfe genutzt, und als Freizeit- oder Leistungssport betrieben werden. Als Personal Trainer, mit einer diesbezüglichen Ausbildung, biete ich Schwimmkurse für alle Altersgruppen an, bzw. arbeite fein abgestimmte Trainingspläne für Leistungs- und Hobbysportler aus.

Das Element Wasser bietet die Möglichkeit, sich in ihm tragen und treiben zu lassen und die Schwerelosigkeit bewusst zu fühlen. Schwimmen ist nicht nur eine beliebte Freizeitbeschäftigung, sondern gehört auch zu einer der gesündesten Sportarten überhaupt.
Beim Schwimmen wird die Muskulatur und der gesamte Bewegungsapparat auf schonende Weise trainiert, die Lungen- und Herztätigkeit, sowie die Koordination der linken und rechten Gehirnhälften gestärkt.
Die Schwerelosigkeit im Wassers wird in der Medizin vor allem bei Reha-Maßnahmen intensiv genutzt

Bernhard Höll hat sich nicht nur einen weltweit bekannten Namen als aktiver Triathlet gemacht, sondern ist auch als hervorragender Organisator der "Salzkammergut Mountainbike Trophy" in der Szene bekannt.